大家好，今天来为大家分享教育之乡群舞的一些知识点，和舞蹈之乡舞蹈 *** 大全的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
一、文艺下乡演出开幕词
1、文艺下乡演出开幕词1
各位来宾，各位领导，观众朋友们：
2、各位来宾，各位领导，观众朋友们：
3、是建设社会主义新农村的春风吹美了希望的田野，
4、是民族团结的花朵装点着美丽的巴州。
5、在喜迎春节的美好时光，我们带着巴州 *** 委、巴州人民 *** 对各族人民群众的深情问候来到这里，愿我们的慰问演出给朋友们送上温馨的祝福和愉快的心情！
6、请欣赏蒙古族群舞《欢腾的草原》
7、请欣赏女声独唱：《 *** 的草原母亲的河》《天鹅飞来不想走》《我的心上人》演唱者：乌日娜
8、太阳落下的地方，埋藏着丰富的宝藏；
9、月亮升起的地方，孕育着美好的梦想。
10、我们都爱这片热土，我们充满了绿色的希望。
11、请欣赏蒙古族群舞：《奥 *** 沙 *** 登》
12、请欣赏男声独唱：《为你唱》演唱者：才仁道尔吉
13、请欣赏男女声二重唱：《两只小山羊》《我和草原有个约定》
14、请欣赏男子舞蹈：《寻找达坂城的姑娘》
15、请欣赏女声独唱：《陪你一起看草原》《 *** 》
16、请欣赏男声独唱：《博斯腾湖我的家》《在那遥远的地方》
17、请欣赏女声独唱：《祖国我永远祝福你》《好日子》《好运来》
18、在喜迎春节的欢乐的日子里，我们 *** 郭楞一百二十万各族儿女心情无比激动。让我们在州 *** 委、州人民 *** 的正确领导下，共同创造 *** 郭楞更加辉煌灿烂的明天！
19、各位领导、同事们、朋友们，乡的父老乡亲们：
20、今天，我们在这里隆重举行市委市 *** 理论、法律政策、文化、科技、卫生计生“五下乡”活动启动式。
21、出席今天活动的领导有：市委 *** 、宣传部长阳卫国，市 *** 副 *** 张国浩，市 *** *** 会副主任鲁立彬，市 *** 副 *** 段桂生；
22、参加今天活动的市直单位和企业有：市委宣传部、市农办、市文明办、市委讲师团、市教育局、市科技局、市司法局、市 *** 、市农业局、市劳动局、市文化局、市卫生局、市计生局、市 *** 、市 *** 局、团市委、市妇联、市科协、市社科联、市 *** 联、新华书店、好棒美食品有限公司以及县委、县 *** 、县 *** 、县 *** 及相关部门。
23、让我们用热烈的掌声，对各位领导和参与单位表示衷心的感谢！
24、现在，市五下乡活动启动式正式开始，鸣炮。
25、首先，请乡 *** 张高峰同事致辞。
26、接下来，请县委 *** *** 同事讲话。
27、接下来，请市委宣传部副部长汤建平同事宣读参与单位向乡捐赠的现金和物资。
28、接下来，请参与单位的领导向乡捐赠现金、物资，请县乡 *** 张高峰上台接受捐赠。（按捐赠表次序报单位上台，乡 *** 上台接受捐赠）
29、下面，请市农业局、市劳动局、市卫生局向市委 *** 、宣传部长阳卫国递交送培训下乡计划书。
30、现在，让我们用热烈的掌声，欢迎市委 *** 、宣传部长阳卫国同事作重要讲话。
31、各位领导，同事们、朋友们，刚才阳部长的讲话对于搞好五下乡活动具有非常重要的指导意义，我们一定要深刻领会，认真抓好落实。我们要以这次集中活动为起点，深入开展“五下乡”活动，为推进我市的新农村建设做出新的贡献。
32、本次活动，市委、市 *** 还安排了对乡的5户特困户群众进行慰问，请市领导阳卫国部长、鲁立彬副主任、段桂生副 *** ，市委宣传部常务副部长颜峻为乡的5户困难群众发放慰问金。
33、启动式到此结束，让我们一起欣赏由市文化局组织演出的精彩文艺节目。
34、祝乡经济快速发展，乡人民幸福安康！
35、甲：尊敬的各位领导，各位来宾。
36、甲：玉兔满载辉煌业，金龙迎来富贵春。
37、乙：观众朋友，由梅庄村民艺队表演的开场大鼓《庆丰收》，拉开了我们联欢会的序幕。
38、甲：时光飞逝，冬去春来。在这一元复始，万象更新的美好季节，我们欢聚一堂，喜迎新春，共谋发展，共同度过一段美好而难忘的时光。
39、乙：首先，我们 *** 梅庄村 *** 委，向出席这次活动的各位领导、各位来宾，以及父老乡亲们，致以节日的问候和诚挚的祝福。祝大家在新的一年里身体健康，龙腾虎跃，家家幸福，龙飞凤舞。
40、甲：回首过去的一年，我们梅庄村在乡 *** 委、 *** 的正确领导下，深入贯彻落实 *** ，扎实工作，开拓奋进，积极探索实践“支部+协会” *** 建工作新模式，大力调整农业结构，使全村经济和社会事业呈现出生机勃勃的喜人景象。
41、乙：梅庄村多次荣获“果树种植先进村”、“优秀农村 *** 支部”、“先进基层 *** 组织”、“全省宣传文化示范工程示范村”等荣誉称号。
42、甲：“问渠那得清如许，为有源头活水来”。梅庄村的发展，凝聚着我们全体干部群众的智慧和汗水，充分展示了广大干部群众敢于拼搏，勇于创新的无私风采。
43、乙：在这欢聚的时刻，让我们用歌声抒发我们对家乡、对这片土地的热爱，唱出我们心中的向往。
44、甲：让我们把最美好的祝愿、最吉祥的话语，送给梅庄村的建设者和支持者们，送给父老乡亲。祝大家在新的一年里心想事成，好运连连！
45、乙：首先，请大家欣赏由梅庄村健身舞蹈队带来的舞蹈：《好运来》。
46、甲：咱老百姓是那原上草，芳草连天才有春意浓。
47、乙：咱老百姓是那无边的海，大浪淘沙托起 *** 行。
48、甲：家道盼富裕，国运盼昌盛，老百姓盼的是祥和万事兴。
49、乙：只有心中时刻装着老百姓，把群众的冷暖挂在心坎上，我们的事业才能兴旺发达，才能绿树长青。
50、甲：接下来请欣赏男声独唱《咱老百姓》演唱：李玉强
51、乙：梅庄村群众不会忘记，20——年4月8日，原—— *** ——同事到梅庄村调研，为梅庄村的快速稳定发展指明了方向。
52、甲：他强调，要以学习实践 *** 活动为动力，做好保增长、保稳定、保民生各项工作，推进各项事业攀登新高峰，迈上新台阶。
53、乙：请欣赏白现锋为我们表演的快板书：《 *** 来到咱们村》。
54、甲：红星闪闪放光彩，红星闪闪暖胸怀。当那一首首熟悉的旋律在耳畔响起的时候，我们都会情不自禁地回忆起童年的美好时光。
55、乙：红星闪闪，军歌飞扬，今天闪闪的红星依旧绽放着耀眼的光芒，激励着一代又一代新世纪的中国人为实现 *** 而拼搏奋斗。
56、甲：请欣赏梅庄小学的孩子们带来的舞蹈：《红星闪闪》。
57、乙：古老的京剧艺术，是我们中华民族的国粹，生旦净末，唱念做打，美轮美奂，如诗如画。
58、甲：接下来，让我们掌声有请文体局的张金贵老师，为我们带来的京剧清唱：《 *** 》。大家欢迎。
59、乙：随着经济的的发展，持有惠农卡已成为农民方便实用、解决资金困难的好 *** ，它不仅具有转账、缴费、小额信贷等功能，而且还可通过惠农卡办理财政补贴领取、社保医保资金缴领、水费电费缴纳等事项。
60、甲：小小一张惠农卡，解决农贷大难题。请欣赏小品：《惠农卡》。表演者：李贵波等
61、乙：歌声悠扬，这是我们对家乡繁荣的衷心祝愿；舞姿翩翩，这是我们对和谐家园的美好期盼。
62、甲：让我们乘着歌声的翅膀，飞向美好的明天，共享成功的喜悦，共创梅庄村的辉煌。
63、乙：请欣赏男声独唱《山歌唱出好兆头》。演唱：朱永章
*** 、乙：美好的日子带给我们舒心的微笑，带给我们浪漫的憧憬。
65、甲：美好的日子带给我们无尽的遐思，带给我们美丽的心情。
66、乙：请欣赏唢呐独奏：《好日子》表演者：曹增群
67、甲：不论我们身在何处不论我们离家多么遥远在我们的心中永远也忘不了生我养我的父母忘不了故乡的父老乡亲！
68、乙：泥巴裹满裤腿，汗水湿透衣被，这就是我们勤劳善良的父老乡亲，就是我们同甘共苦的父老乡亲。
69、甲：请欣赏女声独唱；《父老乡亲》演唱：张彦果
70、甲：有一个美丽的地方，幅员辽阔，土地肥沃。
71、乙：有一个美丽的地方，三山五岳，长江黄河。
72、甲：这就是我们伟大的祖国，这就是我们美丽的母亲，我们可爱的家乡。
73、乙：请欣赏配乐诗朗诵《祖国，我的母亲》朗诵：张昭、段志尧。
74、甲：道不尽那回肠荡气的故事，听不够那优美流畅的旋律。接下来，让我们欣赏一段豫剧清唱《朝阳沟》选段。
75、乙：豫剧《朝阳沟》从1958年3月在郑州首次公演至今，已深深印在了亿万人民的心中：从城市到乡村，到处可以听到人们兴致勃勃地传唱；现在就让我们再一次分享经典，《朝阳沟》选段。表演者：朱永章、宋桂芝
76、甲：给我一片蓝天一轮初升的太阳，给我一片绿草，绵延向远方。
77、乙：给我一只雄鹰，一个威武的汉子，给我一个套马杆，攥在他手上。
78、甲：歌声中，我们仿佛看到了蓝天、白云，威武的套马汉。让我们和着青春的节拍，一同去领略草原的风采。请欣赏舞蹈《套马杆》。表演：魏丽晓、王占格等
79、乙：飞雪迎春，梅花绽放。时光的年轮又留下一道深深的印痕，新年的钟声就要敲响。
80、甲：今天，我们相约在这里，载歌载舞，吟唱动听的歌谣。
81、乙：今天，我们欢聚在这里，同心同德，共奏团结的乐章。
82、甲：今天，我们高歌在这里，满怀豪情，去迎接新的辉煌。
83、乙：请欣赏张宝福带来的男声独唱：《欢聚一堂》。
84、甲：前进的道路上，必然会遇上这样那样的困难和阻力，但是 *** *** 们坚定信念，迎难而上，明知山有虎，偏上虎山行，表现出了大无畏的. *** 精神。
85、乙：在七十年代， *** 现代京剧《智取威虎山》中的唱段《 *** 上山》真可谓是脍炙人口，家喻户晓，至今让我们回味无穷。
86、甲：请欣赏京剧清唱：《 *** 上山》。表演者：李贵波
87、乙：今天是个好日子，金风送喜来，紫荆花已开。
88、甲：今天是个好日子，百年梦已圆， *** 手相牵。
*** 、乙：让我们举起金盏银樽，与山河同乐，与日月同醉。在温馨、柔美、刚劲的旋律中，领略我们梅庄村的神韵风采！
90、甲：来吧，朋友，让我们伴随着欢快的节奏，敲起铿锵的锣鼓，跳起欢快的舞蹈，品味收获的喜悦，共同创造一个幸福欢乐的中国年。
91、乙：请欣赏我县夕阳红艺术团表演的舞蹈：《欢乐中国年》。
*** 、甲：回眸昨天，我们心潮澎湃，豪情满怀。
93、乙：展望未来，我们信心百倍，重任在肩。
94、甲：让我们今天的欢聚化作明天的动力。
95、乙：让明天的辉煌化作奋进的翅膀。
96、甲：让我们以开拓的步伐，超越自己。以创新的精神，走向未来。
97、乙：让我们发扬龙马精神，不求索取，无私奉献，不用扬鞭自奋蹄。
98、甲：情为民所系，利为民所谋。我们坚信在乡 *** 委、 *** 的正确领导下，梅庄村的明天会更加富裕、更加和谐、更加美丽。
99、乙：联欢会到此结束，祝大家工作顺利，家庭和睦，龙年吉祥。
100、北闸口的父老乡亲们，大家晚上好！
101、由——区委宣传部、——区文明办、——区文广局主办的——年——区文艺精品巡回展演今天来到了北闸口，展演活动不仅丰富了群众的文化生活，促进了群众文化的蓬勃发展，还为推进全区文化的大发展大繁荣营造了良好的社会环境。
102、北闸口，津沽大地的一颗明珠，它，素有天津名镇的美誉，它，朴实祥和民风淳朴，是所有北闸口人的骄傲！
103、今天，我们相聚这里，高歌美好生活，憧憬美好未来，今天我们欢聚建新广场，唱响中国梦，抒发家乡情。
104、和谐——，——年——区文艺精品巡回展演————走进北闸口，演出现在开始！
105、 1：我有一个梦，你有一个梦，我们大家有一个共同的梦：祝愿我们的祖国繁荣昌盛，祝愿我们的人民幸福安康，祝愿我们的生活蒸蒸日上，祝愿我们的社会和谐稳定。请大家欣赏由——为您带来的歌伴舞《梦圆》
106、 2：来到北闸口，人们脸上挂着微笑，写着幸福。
107、工业区、还迁楼、绿化带、文化广场，这些虽然平凡而简单，但却极富生活气息，人们在自己的天地里耕耘着、快乐着、收获着。
108、北闸口人热爱自己的家乡，因为这儿是成长的摇篮，这儿的一草一木都深入人心，北闸口人为这片土地的建设辛勤耕耘，为家乡的每一个进步倍感欣慰。
109、接下来请大家欣赏由东右营村的——作词，北义村的何金德和吕坨子村的——演唱的歌曲《闸口一片新面貌》
110、 3：————曾经说道：中国梦要实现国家富强、民族复兴、人民幸福，是和平、发展、合作共赢的梦，与世界各国人民的美好梦想相通。
111、让我们的生活更加美好，这是所有北闸口人共同的心声，请大家欣赏由北义村——等表演的舞蹈《同一个世界同一个梦想》
112、 4：一撮北闸口的土，一汪北闸口的水，一片北闸口的叶，无时无刻不与北闸口人的心紧紧相连，挺拔的幢幢高楼告诉我们，这里的人们已挺起了胸膛，开发区工业园整洁的厂房告诉我们，这里的建设者们，紧紧的跟上了祖国前进的步伐，爽朗的笑声告诉我们，这里的人们安居乐业，团结奋进开拓进取的北闸口人深谙空谈误国实干兴邦，相信梦想一定会照进现实，所有人都会由衷地说出自己的心声：我们是北闸口人！
113、北闸口人勤劳善良热爱生活，工作之余的生活同样丰富多彩。其中较有 *** *** 的有三道沟乡情剧社的朋友们，他们的生活离不开戏剧，他们的生活潇潇洒洒。今天为您演唱的是评剧《秦香莲》中最为精彩的闯宫、大堂一折，表演者是———
114、 5：有一种爱，一生一世不求回报，这种爱是母爱；
115、有一个人，一生一世值得我爱，这个人是母亲。
116、北闸口 *** 刀阔斧建设家乡前进的步伐，时刻伴随着中华民族传统美德的坚守。
117、北闸口人深知，天，没有母亲的爱广阔，地，没有母亲的爱包容，太阳，没有母亲的爱温暖，云朵，没有母亲您的爱洁白，鲜花，没有母亲的爱灿烂，母爱，是人世间真正的大爱，他们要把最美的歌献给妈妈。表演者是东右营村的文殿明，北闸口村的李树俊。
118、 6：老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，意思是说，尊敬你自己的长辈，从而推广到尊敬所有人的父母长辈，爱护自己的孩子，从而推广到爱护所有人的孩子。
119、北闸口人是这样走过来的，而且将这样一直走过去。
120、北闸口镇第十幼儿园自成立以来，得到了各级领导和全镇人民的关爱，今天十幼的孩子们带来了舞蹈《春晓》，向大家汇报他们的成长。
121、 7：所有的北闸口人都实实在在的认为，生活的美好首先表现在孩子们都像春天的嫩芽一样茁壮的成长，老人们都像秋天的景致一样健康潇洒。
122、在我镇有一只久负盛名的民乐演出队，他们长期活跃在津南的文化舞台上，廉颇老矣尚能饭否，他们将以自己的实力告诉你什么是老将出马一个顶俩这些老年人中最为德高望重的是曾经当兵n年，担任仁字营村 *** n年的姚荣喜老先生，掌声有请姚先生。
123、（采访姚：姚大爷高寿？吹笛子很费气力，您坚持多少年了？今天表演什么曲目？请您谈谈现如今对生活的感想）
124、 8：有一首歌叫《包容》，有——等好多个版本，可见包容对人们的生活是多么的息息相关，无论是事业还是爱情，人与人之间多些理解、真诚、包容，生活将变得更加美好。请大家欣赏义和庄村刘洪照为您演绎的北闸口版的《包容》。
125、 9：泽惠园是我镇还迁居民较早进驻的小区，广大村民以居住环境的改观为新的起点，在各项指标评比中都力争上游，被——评为优秀社区。
126、徜徉在夜晚的泽惠园，空地上的广场舞队伍让人倍感亲切，没有舞蹈老师，他们自己跟着电脑学，没有音响器材，他们自己掏钱置办，在方文昌、刘玉环等人的热心组织下，广场舞成为了村民业余文化的 *** 。
127、今天，泽惠园的姐妹们为大家带来了活泼动感的健身 *** 表演，在此特别说明下，这是张彬张彤等8人自己设计编排的，是真正的原创作品，掌声有请她们。
128、 10：——是中国的曲艺之乡，津沽大地更是一片繁荣新人辈出，在文化馆韩少刚同事的带领下，许多曲艺新秀已渐露锋芒。
129、今天，我们邀请到了——区著名的快板书演员，他虽然刚20多岁，但表演功底扎实老到，深得老一代艺术家的真传，让我们记住他的名字，掌声有请吴树超。
130、 11：在刚刚过去的5。28世界慈善日，北闸口镇的 *** 以及爱心人士踊跃捐款，弘扬了慈善家的大爱之举，北闸口人坚信，有爱就有希望，人世间的大爱，一定能战胜千难万险，勇往直前。
131、中华慈善总会出品的中国首张公益爱心慈善歌曲专辑已经发行，下面有请赵焕亚和十幼的小朋友们一起演绎专辑的主打歌《有爱就有希望》。
132、 12：河北梆子，是用梆子加强了戏曲的节奏，在天津众多乡镇的地方戏曲中，深得北闸口人的喜爱，许多票友的演唱水平更是不亚于专业演员，下面有请王桂兰为你带来河北梆子著名唱段《太白醉写》
133、 13：北闸口永益艺术团的几位女 *** 成员一直是团里的骨干，韩文洙就曾戏言，几个人虽然年岁已老，比不上年轻人时髦，但她们姐几个一定会不断创新，赶不上那十毛也要赶他个八—九。
134、今天他们将为您带来女生小合唱《军歌声声》，看看她们飒爽的英姿，倾听她们余音绕梁的甜美歌声，有谁会相信，她们的平均年龄是奔着60了。掌声有请她们。
135、 14：一曲《珊瑚颂》，聆听几代人，经典不会被人遗忘，经典总能代代相传，接下来由义和庄舞蹈队为您带来歌伴舞《珊瑚颂》，演唱者是义和庄村的顾梦琴。
136、 15：北闸口人励精图治，斗志昂扬，正以饱满的热情建设自己的家乡，北闸口人深信，一定会带领全国人民奔向富足和安康。下面请北闸口镇卫生院舞蹈队伴舞，在杨华和金凤的带领下，大家一起高歌《为祖国干杯》
137、为祖国干杯，祝愿我们的祖国欣欣向荣，更加美好。记住这美好的夜晚，我们相信，北闸口的明天一定会更加灿烂辉煌。
138、 A：尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的水泉的各位父老乡亲，大家
139、 B：首先请允许我为大家介绍莅临本场演出的各位领导及嘉宾######
140、 C：让我们再次用热烈的掌声对各位来宾和所有的观众朋友们表示最热诚的欢迎
141、 D：河北工业大学机械学院20——年暑期“三下乡”社会实践文艺演出再一次与腰站的父老乡亲见面了。
142、 A：系数春秋，河北工业大学机械学院已和腰站人民携手走过十二载难忘的岁月。
143、 B：斗转星移，在腰站乡领导的高度关注及大力支持下，我们一同送走十二番春风秋雨
144、 C：伴随着新世纪的钟声，本没有关联的两个名字从此结下了深厚的友谊，那是机械学院与D站。
145、 A：那一年，那一些年，那一张张可爱的笑脸，那一双双渴望求知的双眼，即使经过再久，也依然在我心间。
146、 B：也就在腰站这片美丽的热土上，我们与这些活泼可爱的孩子结下了这十几载的不解之缘。
147、 C：今天我们相聚在腰站，一起来用爱来感受盛夏时节的一丝清凉，共同托起心中那颗火热的太阳。
148、 D：今天，我们相约在这舞台，回望 *** 岁月，用心感受真诚
149、 A：今天，我们相约在红色的七月，真情讴歌理想，畅想美好未来。
150、 B：今天，我们相聚在这里，共同见证当初的社会实践试点变成如今的省级实践基地。
151、 C：风风雨雨十二载，腰站带给我们的是成长，是收获，更是难得的青春活力
152、 D：风风雨雨十二载，工大机械学院和腰站已然成为了一个集体
153、 A：风风雨雨十二载，我们经历风雨不曾离弃，因为彼此的心早就连在一起
154、 B：在今天，在这温阳普照的夏日，让我们尽情欢畅，庆祝这期盼已久的相聚
155、 C：在未来的日子里，我们将与围场人民携手并肩，共谋发展之路
156、 D：在未来的日子里，我们将与腰站人民一起乘风破浪，同舟共济！
157、 A：在未来的日子里，让我们齐心协力，手拉手，心连心开创一片
158、合：崭新的天地在腰站这片美丽的土地上，一群可爱的孩子获得了爱的力量。
二、舞蹈都有什么种类
1、古典舞蹈：是在民族民间舞蹈基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工创造，并经过较长期艺术实践的检验，流传下来的，被认为是具有一定典范意义和古典风格特点的舞蹈。
2、民族民间舞蹈：是由广大人民群众在长期历史进程中集体创造，不断积累、发展而形成的，并在群众中广泛流传的一种舞蹈形式。它直接反映人民群众的思想感情、理想和愿望。
3、现代舞蹈：是19世纪末和20世纪初在欧美兴起的一种舞蹈流派。其主要美学观点是反对当时古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的 *** 倾向。
4、当代舞蹈（新创作舞蹈）：即不同于上述三种风格的新风格的舞蹈，它常常是根据表现内容和塑造人物的需要，不拘一格。
5、芭蕾舞：在西方剧场舞蹈艺术中占 *** 地位达300余年，至今已历四个多世纪。1958年北京舞蹈学校建立引进 *** 芭蕾至今也已四十多年。
6、街舞：街舞类型多样，分为：Poppin（机械舞）、Locking（锁舞）、Punking（甩舞）、Hiphop（ *** 舞）、Raggae（雷 *** 舞）等。
1、跳舞能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
2、跳舞能增强血管弹 *** ，减少血管破裂的可能 *** 。
3、跳舞能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进 *** 血液循环和新陈代谢。
4、跳舞可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的 *** ，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯 *** 便秘等症都有良好的作用。
5、经常跟着旋律音乐摆动身体，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周跳舞三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。
6、跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。
7、定时坚持，会消除心脏缺血 *** 症状或降低血压。使 *** 消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。
三、群众舞蹈的概念是什么
1、群众舞蹈，顾名思议，就是以群众为主体的，在群众中进行的、并以群众自我娱乐为主要目的的舞蹈活动。群众自己掌握和应用舞蹈的手段，通过舞蹈艺术的创造和传播来表现群众自己的思想、情感和生活。根据目前我国社会舞蹈活动的现状，群众舞蹈大致可分为民间舞蹈、社交舞蹈、校园舞蹈、儿童舞蹈等主要门类。
2、我们知道，群众舞蹈和其他群众文化一样起源于劳动和人类特有的精神生活需求。我们的祖先，为表达捕鱼、 *** 和采集收获物的欢乐心情，情不自禁地手舞足蹈起来，以自我娱乐。倘若群众舞蹈没有了“自娱 *** ”，也就不能成为群众舞蹈了。随着社会的发展，群众舞蹈在内容上日益丰富，形式上多姿多彩、多方面地反映表现人民群众的生活、思想、情感及审美需求。因此，群众 *** 的舞蹈活动日新月异、蒸蒸日上，它对于建设社会主义精神文明，满足人民群众日益增长的文化需求，有着极为重要的意义。
3、大凡国力昌盛，经济繁荣之帮，群众舞蹈呈兴旺发达之势，这是历史的规律。十一届三中全会以来， *** 的一系列方针、政策，促进了我国生产力的较快发展，人民群众的物质生活水平大大提高了。“民以食为天”，人们在解决温饱之后，注意力就逐步转移到文化需求方面。因此，人们对文化艺术的审美心理和审美要求也随之发生了急剧的变化。 *** 的浪潮，给群众舞蹈的原有传统观念带来了极大的冲击。人们再也不能满足于四、五十年代的“秧歌腰鼓”等一类民间舞蹈了，观念发生了由单一走向多元，从封闭步进 *** ，由外界转入自身的深刻变化。重要的在于参与，从自身的投入中展示生命的韵律，从中获得自我审美价值和生活情趣。因此，人们为消除疲劳，陶冶情 *** ，焕发精神，常常会自觉地步入自我娱乐的天地，在舞场中、在家庭里翩翩起舞，并从舞蹈活动中得到愉悦、知识、友谊、爱情……。随着 *** *** 的深入和政通人和局面的出现，自娱 *** 群众舞蹈以前所未有的姿态在群众中自发地普及、并相应地得到提高。
4、⑴自娱 *** 的群众舞蹈，在人类社会发展的同时，写下了自己悠久的历史。从古代极其丰富的民族民间舞，到今天的集体舞、儿童舞、交谊舞、迪斯科以及近年来蓬勃兴起的国际标准交谊舞等，无不反映当时的时代风貌和人们的精神生活。就拿集体舞和交谊舞来说，在解放初期，受到了广大人民群众，尤其是青年们所钟爱。既丰富了人们的业余文化生活，又增进了相互之间的了解和友谊。前几年，由于 *** ，迪斯科、霹雳舞传入我国，顿时，从大都市到小县城、从舞厅到家庭、从街头到巷尾、从老人到玩童，都在合着强劲的节拍，忘情地学着，跳着迪斯科，他们把它视作既能得到自我娱乐，又可锻炼身体的极好活动，极大地丰富了群众舞蹈的内涵。
5、⑵民间舞蹈作为“在人民群众中广泛流传具有鲜明的民族风格和地方特色的传统舞蹈形式，历史悠久，形式多样，大多载歌载舞，它具有歌舞结合、善用道具的特点”。（见《文化小百科、民间舞蹈条目》）例如：江苏的浒浦花鼓、渔篮花鼓、涟湘，山东的海洋秧歌、胶州秧歌，以及安徽花鼓灯和云南花鼓灯等等就是自娱 *** 极强的群众舞蹈。它来自生活，具有直接反映生活，表现劳动者的理想、情感和爱情。热情奔放，充满浓厚的乡土气息，纯朴的情感流露方式等舞蹈的个 *** 特征。象这种古老的民间舞蹈真正是人民的艺术。人民创造、人民欣赏、人民保存、人民发展，它永远生根在人民中间，充分反映出民间舞蹈的特征和它的群众 *** 。
6、⑶校园舞蹈在沉寂了十几年以后，于八十年代中期在高等院校复苏了，集体舞和交谊舞相继在学校的校园里，在悠扬的乐曲声中普及开来。有些大学相继成立了舞蹈团、文工队等，创作和排练 *** 们自己喜爱的舞蹈。在一天的紧张学习后，到团委或 *** 会举办的舞会里放松一下自己。青年 *** 在自娱 *** 的舞蹈过程中，得到多种精神需要，如能促进人与人之间的交往，增进友谊。在悠扬的舞曲中舒展舞姿，满足审美的需要。发现自我、认识自我、展示自我、突出自我。使自己光彩照人，增强吸引力，得到社会的认同，使感情得到满足。爱美之心人皆有之。爱美是人的一种需要，人人都爱美，渴望美的享受，自娱舞的场合，就是人们更好的去处了。
7、二、当前开展群众舞蹈活动所面临的问题与对策。
8、近年来，群众舞蹈活动出现了可喜的局面，但还存在着一些困难和问题，现综述如下：
9、1．衡量群众舞蹈工作开展得好不好的重要标志之一，就是“出作品、出人才”的问题。群众舞蹈中的表演 *** 舞蹈是以自娱为主要目的，它与专业舞蹈在 *** 质上是大相径庭的。一九八六年全 *** 间音乐舞蹈比赛以来，《元宵夜》、《担鲜藕》、《安塞腰鼓》、《欢腾的鼓乡》等一批优秀作品的出现，开创了群众舞蹈创作的新局面。近几年来，我市相继出现了一些优秀作品，如《绣》、《碧水红菱》、《情系沙家浜》、《耕绿》、《织》等等。但这些好作品仅出自牛小艾一人之手。因此，培养一些年轻的创作骨干是当务之急。深入基层抓创作，举办各种类型的舞蹈创作讲习班、培训班，定期或不定期地举行舞蹈会演、调演。让年轻人有更多的实践机会，不断提高自己的业务水平，促进和繁荣群众舞蹈创作。
10、2．作为专业的群众舞蹈干部，除了搞好现有的辅导任务和组织任务外，还要加强自己的业务技能的学习。不断地吸取新鲜营养，多学习、多实践。各种风格、各种种类的舞蹈力求多掌握，提高业务素质，以适应不断发展的形势需要。各级领导要为他们的业务学习提供便利条件。
11、3．专职舞蹈干部的配备与否，是衡量对群众舞蹈重视程度高低的重要标志之一。没有专职干部，便不能开展这方面的业务工作，我市的群众舞蹈事业的发展将会受到挫折，请有关领导给予必要的关注和重视。
12、4．广大农村是开展群众舞蹈活动的广阔天地。长期以来，农村群众对舞蹈艺术缺乏多方面的知识，甚至是舞音。现在， *** *** 了，物质生活提高了，青年们想跳就跳，但又不知道怎样才能跳得好、跳得美。苦于得不到老师的辅导和指导。目前，农村都建立了文化中心、文化站，但我们这些文化站干部本身不一定会跳，更不用说对其他人的辅导了。所以我认为要使群众舞蹈活动均衡地发展，首先要对广大的文化站干部进行舞蹈艺术的培训工作，对他们先进行群众舞蹈的普及工作，把他们作为 *** ，撒到农村去开花结果。但目前的困难是很多的，诸如师资、经费、场地的不足等等，这些不利因素，应该采取相应的有力措施来加以改变。
13、舞蹈艺术具有自身独特的艺术魅力，它包 *** 别的艺术所不可替代的社会功能和作用。它不仅具有赏心悦目的直观形体美，而且已经从反映表象走向表现更深刻的内涵，使人们从中获得极大的审美情趣和美感享受。因此，在人们心目中的审美价值也越来越高。正如有的评论家说：“它将是现在和未来社会中极有前途的艺术门类。”群众舞蹈又以群众为主体，更具有广泛 *** 。它的基本群众是充满朝气和青春活力的年轻人，随着人们的不断需求，又把中老年人扩大了进来，少年儿童也不例外。群众舞蹈这个艺术门类同时容纳各种年龄层次的人们，这样的吸引力是其他门类可望不可及的。因为他们似乎寻找到一种艺术形式来寄托和表达他们的喜怒哀乐的思想情感。他们不仅是舞蹈艺术的观赏者，而且是群众舞蹈的积极参与者、表演者和创造者，事实已经证明，群众舞蹈是人民群众文化生活中不可缺少的组成部分。综上所述，既然群众舞蹈是舞蹈艺术事业中的一个十分重要的组成部分，又具有美好的发展前景。我们群众舞蹈工作者大有用武之地，对于广大群众的各种舞蹈活动给予大力扶植，积极组织、热情服务、善于引导。要广开门路，除了举办各种类型的舞蹈讲习班、培训班、组织调演、文艺晚会等外，还要提倡企业、单位举办各种比赛，以至举办家庭的自娱 *** 舞蹈比赛，多渠道地开展舞蹈活动。为了群众舞蹈的明天，必须重视普及舞蹈文化的教育，向群众讲授舞蹈基础知识，启发群众自觉的舞蹈意识，提高艺术修养、舞蹈素质及审美能力等等。为了群众舞蹈的明天，更不能忽视对中小 *** 进行舞蹈文化教育。目前我市这方面的工作已经有了起色，每年都有中小 *** 文艺汇演，但还不够重视，建议 *** 门从现在起，在有条件的学校着手配备师资、增加设施，象重视体育那样，尽快在中小学增设舞蹈课，让 *** 接受形体训练来提高舞蹈基础。学习舞蹈艺术作为美育知识的重要组成部分，对提高 *** 的音乐修养、艺术修养、审美意识，陶冶高尚情 *** ，增进德智体的全面发展无疑是大有裨益的。
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