养胃的家常菜在冬天很有用，尤其是胡爱山排骨锅、羊肉、山 *** 锅，都是比较养胃的。炒菜也有养胃的菜，比如清炒紫甘蓝、木耳炒山 *** 、醋酸菜等。而胡萝卜、南瓜、菠菜、红薯等很多单品菜都是常见的养胃家常菜。
一、 养胃的家常菜有哪些
大部分养胃菜都是由养胃菜组成的。煮点汤养胃就对了，还有一些排骨，牛肉等。非常受欢迎。除此之外，还有很多家常菜养胃。让我们了解一下他们。
1.菠菜：能养肝、益肠胃、通便。同时还具有滋润养胃的功效。
2.鸡蛋：蛋黄中含有大量的卵磷脂和脑磷脂，对胃肠黏膜有很强的维护作用。
3.蜂蜜：含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素、微量元素等营养物质，能维持胃肠黏膜的溃疡面。
4. *** ： *** 中的胶质是 *** 滋补肠胃的佳品。
5.白菜：含有大量的维生素C，能缓解疼痛，促进溃疡愈合。
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