各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享自驾游需要带什么吃的，以及自驾游适合带什么吃的的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们更大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
一、自驾游带什么吃的
推荐指数：★★★★★饮料应该是自驾游应该首先选择带的东西，特别是水，是自驾游不能缺少的，另外还可以买些像可乐、橙汁等饮料，需要注意的是购买饮料时，一定要仔细查看成份表，避免选择带酒精的。开车不可饮酒，切记！ 2、谷类面包
推荐指数：★★★★★谷类面包独富含纤维素的麸皮，能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬，具有抗氧化作用的维生素E和硒，具有生物活 *** 的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等，在自驾游过程中能很好地补充身体缺失的营养。 3、消化饼
推荐指数：★★★★★消化饼是以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成的，市场上的消化饼主要有全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼等。消化饼的热量一般是50卡/块，热量低，不怕吃多了会长胖，因为它含有酵素，所以自驾游带上它不仅能填饱肚子，还能帮助消化。 4、熟肉类
推荐指数：★★★★★熟肉类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭，以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等，这些食品不占地方，且能量高，富含蛋白质，轻便卫生。如果是肉类，首推牛肉。更多关于自驾游带什么吃的，进入：查看更多内容
二、我想问问自驾游带什么吃的
1.饮料：水是自驾游中的必备饮品，此外，可以选择不含酒精的饮料，如可乐、橙汁等。购买时请注意查看成分表，避免酒精饮料，因为驾车时严禁饮酒。
2.谷物面包：全麦面包、亚麻仁面包等谷物面包富含纤维素、维生素B群、矿物质如锌、镁、铬，以及抗氧化成分维生素E、硒和植物化合物。这些面包有助于补充旅途中的营养。
3.消化饼：由全麦、燕麦、麦纤维等制成，如全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼等。消化饼热量低，每块约50卡路里，不怕过量导致增重，因其含有酵素，有助于消化。
4.熟肉类：包括肉脯、肉松、肉罐头、香肠、卤鸡、卤鸭，以及卤鸡蛋、茶鸡蛋等。这些食品体积小、能量高、富含蛋白质，便于携带且易于保存。牛肉是肉类中的推荐选择。
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三、自驾游要带哪些吃的喝的
1、长途自驾必需的食品，有两个问题是尤其需要重视的：疲劳、饥饿。
2、长时间开车（4小时以上），尤其是在比较平坦的道路上（高速、国道）行驶，枯燥的平直行驶路线，极易让驾驶员疲劳产生瞌睡。而另一个需要担心的问题，就是长途自驾难免会遇上饭点却找不到落脚点吃饭的问题，就需要一些高热量或是能有饱腹感的食物来补充体力。
3、推荐一些，适合长途自驾游食用的零食和饮料：
4、功能 *** 饮料的主要作用是抗疲劳和补充能量，它含有钾、钠、钙、镁等电解质，成分与 *** 体液相似，饮用后更能迅速被身体吸收，及时补充 *** 因大量运动出汗所损失的水分和电解质（盐分），使体液达到平衡状态。
5、咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括 *** 、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含 *** 44~100毫克；每100克调制咖啡中，含 *** *** ~124毫克。咖啡是一种 *** ，对 *** 会产生很多影响，它可利尿、 *** 中枢神经和呼吸 *** 、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。
6、自驾游的乘客对于零食的要求比较随意，瓜子花生熟肉或饼干海苔乃至榴莲都是很不错的休闲食品。而想必所有车主内心都在怒吼：不要在我车上吃那些会留下食物残渣和巨大气味的零食！！！
7、巧克力、坚果（去壳）、花生米等。这些都属于高热量食物范畴，并且味道也比较能让大家接受。在超市都能购买到，属于比较方便的休闲食品一类。不过过量食用容易导致上火，并且需要大量饮水避免口渴。
8、还有比如耗牛肉干、骆驼肉干等一些肉制品。上好的耗牛肉干是非常有嚼劲的，拇指大的一小块耗牛肉干，放在嘴里可以嚼上三五分钟，并且越嚼越有滋味，牛肉干也能一定程度上补充体力；唯一需要担心的就是，一包肉干可能会让咀嚼肌酸疼大半天。
9、上面推荐的都是一些干粮，用一个塑料袋包裹起来，就基本能解决整个自驾游对食物和饮料的需求。而水果蛋糕和冰淇淋等等这些，显然不易长时间保存。（但是真的很好吃
10、因为，自驾游有一个可以辅助食品冷藏保鲜的神器——车载冰箱。
11、对于自驾游而言，尤其是长途自驾。仅靠饮料和干粮的话，将就一下的确是可行的。但是难免因为饮食营养不均衡，出现一些皮肤干燥、上火甚至便秘的情况。
12、如果不愿意将就，那么水果和精致的蛋糕、冰淇淋等等，作为日常饮食的重要种类，也肯定要出现在自驾游的餐桌上。那么，就用一台车载冰箱，把所有能想到和想要的零食，都装进去。
13、自驾游去的这一趟，装满心爱的零食，自然是追求生活品质的一大体现；回来的时候，也不会让冰箱空着，装满当地特产和沿途上各种有特色的美食，让味蕾记住每一次自驾游的味道~
四、自驾游一般都带什么吃的
在出门之前一定要检查车况，以免出行路上出现行车故障！主要检查轮胎(包括备胎)老化及损伤程度，判断其是否可以完成你的行程。检查制动 *** ，主要检查制动效果、制动液是否有渗漏、制动液是否缺少。检查电瓶、机油、 *** 液、转向助力油是否正常。如果车刚进行完维修或保养，不要马上驾车出游。如果正时皮带到了保养手册要求的更换时间了，在出行前更好换条新的。
节假日，出去游玩的人比较多。自驾游需要充足的睡眠，这样才能保证第二天精神抖擞的上路，选择酒店不能马虎。住在规模较大的酒店可以享受到优质的服务，而且住宿停车都安全。有了提前预订，就不用为花时间四处寻找酒店，为住宿问题犯愁了。同时，也根据行车速度和路程对照计划表，及时调整后面的行程进度。
除了带足 *** 外，别忘了带 *** 、行驶证、 *** 、保险卡，三证是缺一不可的。还要注意以上 *** 是否都已审验了。此外有些地方查车时要查养路费和车辆购置税证，有备无患。
地图和GPS导航仪是驾车旅行不可少的东西。驾车旅行中的生活用品。也是必备的。比如：
（1）衣物，除了随身用于洗换的衣物外，根据季节的不同，要适当的带一些，防寒、防风、防雨的衣物。其中的风雨衣是驾车出游必备的衣物。
（2）应急 *** 箱，主要存放创可贴、云南白 *** 、绷带、医用胶布、体温计、退烧 *** 、止腹泻 *** 、止痛 *** 、风油精或清凉油等 *** 物。
（3）电源随车带一个12V变220V的电源逆变器，一般可选功率300W左右的即可，移动电源也是可以，可以为 *** 、DV、电脑等有220V电压要求的用电器提供即时供电和充电，而不会损坏这些设备。
5、建议新手更好不要单独自驾出游
新手对车不熟悉，容易出事故。加之，没有自驾游经验，路上遇到一些突 *** 况，往往会不知所措。因此，新手更好和有过自驾游经验的朋友一起出行，彼此之间也好有照应。此外，几辆车同行，车与车之间的距离不要太远。跑长途前要将车加满油，途中当油量少于一半时就该到途经的大油站加油了，不要等燃油灯亮了再找油站，这样会很被动的。
不要长时间驾驶是常识，尽管如此，还是不少交通事故都是因为疲劳驾驶引起的。即使安全抵达目的地，可经过十个小时的持续驾驶，恐怕也没有多余的精力和体力再游玩了，在精彩的自驾游中只充当了司机的角色，是相当疲惫。既然是自驾游，没必要拼命赶路，行车速度可以稍慢，一为安全，二是可以观赏沿途风景，体验当地风土人情。同行中至少有两人会开车，每人轮流驾驶2个小时，保持体力和更佳行驶状态才是安全驾驶的上上策。如果实在没人替换，不妨在感觉累时靠边停车，下车伸个懒腰、散散步，哪怕在车里打个盹。待缓过疲劳劲后再抖擞精神重新上路。
自驾游长途自驾旅行会遇到各种路况，在高速路上行驶时，高速公路上行车，最忌讳 *** 驾驶，超高速驾车需要驾驶员注意力高度集中，极易产生疲劳感，加上高速上景色单一，时间长了，驾驶员容易注意力分散，应急能力也随之下降。一旦出现突发事件，很难应付。越是平顺的大道，越有可能发生意想不到的事故。所以在高速公路上，更好不要长时间在超车道上行驶。
不得已走夜路速度要降到白天的70~80%左右。会车时提前关大灯，但每隔一定时间（看天黑的程度及路况，十几秒或几秒）要闪一下大灯，确信右边没有自行车，行人。
注意：经常有可能碰到没有尾灯（尾灯不亮）的摩托车，机动三轮车，甚至停在路边的大货车。
如果去西部海拔3000米以上的地区要提前一两周服用红景天等预防高原反应的 *** 物。在那些地方（甚至是甘南）打火机打不着是正常的，可预备火柴。打开饮料瓶或抹防晒霜时要很慢，小心喷出来。即使你事先知道，到时候还是会觉得非常意外。
工具箱内更好配备一套螺丝刀、电工刀、电工胶布、扳手、电筒、应急标志、雪糕桶、临时补胎的工具、充气泵。
自驾游属于自助旅游的一种类型，是有别于传统的集体参团旅游的一种新的旅游形态。自驾车旅游在选择对象、参与程序和体验 *** 等方面，给旅游者提供了伸缩自如的空间。
自驾游其本身具有 *** 化与个 *** 化、灵活 *** 与舒适 *** 及选择 *** 与季节 *** 等内在特点，与传统的参团方式相比具有本身的特点和魅力。
自驾游简单地说就是自己驾驶汽车出游。2006年首届中国自驾游高峰论坛的定义：“自驾游是有组织、有计划，以自驾车为主要交通手段的旅游形式。”自驾游的兴起，符合年轻一代的心理，他们不愿意受拘束，追求人格的 *** 和心 *** 的 *** ，而自驾游正恰恰填补了这种需求。
自驾车的字面含义为：驾车者为自己，车辆包括汽车，主要有轿车、越野车、房车、摩托车和自行车等，以私有为主，也可以采用借用、租贷及其他方式；驾车的目的具有多样 *** 和随意 *** ，最终决定权在于车主或出行团队。可见，旅游是自驾车的活动内容之一，当自驾车作为旅游手段时会有以下变化，驾车者可以是车主或其同行者，驾车出行以休闲旅游为主要目的，非工作、运输等原因；自驾车旅游带有私有出游 *** 质，非公众旅游。
OK，关于自驾游需要带什么吃的和自驾游适合带什么吃的的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
